Dietas personalizadas y análisis de composición corporal
Test de intolerancia alimentaria
Actualmente los profesionales del área de la salud dedicados al control de peso disponemos de:
- instrumentos analizadores TANITA para el estudio de los compartimentos corporales.
- monitores metabólicos.
- el sistema experto nutricional DIETOWIN q analiza los datos citados y que le permite elaborar unos tratamientos sumamente personalizados y muy profesionales.
¿POR QUÉ ENGORDAMOS?
Comemos más de lo que quemamos.
Cuando hablamos de quemar, nos referimos a la cantidad de energía que necesita nuestro organismo para mantenerse “vivo”, mas el extra que necesita para mantener nuestro estilo de vida, y otro “extra” suplementario si además practicamos algún tipo de ejercicio físico.
Todo ello se denomina “gasto energético total”
Si comemos más de lo que gastamos, el organismo reacciona acumulando, en forma de grasa, el exceso de energía sobrante: la que “no quemamos”.
Esta circunstancia tiene dos repercusiones muy importantes:
- hay una clara tendencia al aumento de peso.
- a medida que aumenta el nivel de masa grasa, nuestro metabolismo se hace más lento.
CÓMO ADELGAZAR
Primero, determinar con exactitud cuál es el metabolismo basal del paciente.
Segundo, determinar su composición corporal.
Una vez obtenidos estos dos datos, la doctora podrá con ellos establecer cuál es la cantidad exacta de energía que necesita diariamente:
- Equilibrar ingesta/gasto.
- Y establecer la dieta personalizada que le permita obtener la pérdida de peso deseada.